Se sua vida parece travada, sua mente
não precisa seguir o mesmo caminho.

Sou o psicólogo João Victor e te ajudo a reorganizar seus pensamentos, emoções e rotina com base em ciência, estratégia e acolhimento. Com TCC e Neurociência, você vai entender o que te bloqueia e como sair do ciclo da estagnação. É possível viver com mais constância, leveza e direção, e eu posso te ajudar nesse processo.

Respira fundo.

Agora se pergunte com sinceridade:

Você sente que acorda todos os dias no piloto automático… como se vivesse, mas não vivesse de verdade?

Parece que você se cobra muito e entrega pouco, e isso te frustra cada vez mais?

Sua mente não desacelera, sua rotina não flui, seus planos nunca saem do papel?

Às vezes você até sabe o que precisa fazer... mas falta ânimo, foco ou direção?

Você sente que se sabota, procrastina e acaba preso(a) em um ciclo que sempre se repete?

A ansiedade te domina antes de momentos importantes e você sente que não consegue dar o seu melhor?

Seus relacionamentos (amorosos, familiares, de amizade) são fonte de conflito, desgaste e sofrimento, em vez de apoio e alegria?

Você busca uma vida com mais equilíbrio, mas se perde entre o excesso de estímulos e a falta de motivação?

Se você se viu em alguma dessas situações...
eu quero te dizer: você não é fraco(a).

Você só está tentando viver uma vida exigente com uma mente exausta. E é exatamente aqui que a terapia entra.

Ela não é só pra quem está “quebrando no meio”, ela é pra quem quer parar de sobreviver e começar a viver com mais clareza, estrutura e consciência. Com acolhimento, ciência e estratégia, eu te ajudo a transformar sua forma de pensar, sentir e agir. Pra que você tenha uma mente mais leve, uma rotina mais estável e uma vida com mais energia e direção.

O que você pode conquistar com a terapia:

01

Sair do estado de estagnação e redescobrir seu movimento.

02

Reorganizar sua rotina com leveza e constância.

03

Vencer de vez a procrastinação e parar de se sabotar.

04

Recuperar o foco e reduzir o excesso de distrações.

05

Desintoxicar sua mente do vício em dopamina e dos estímulos em excesso.

06

Construir autoestima verdadeira e não mais depender da validação de outros.

07

Aprender a ser mais gentil com você mesmo, sem perder a disciplina.

08

Ter clareza sobre seus padrões emocionais e como quebrá-los.

09

Desenvolver uma rotina emocionalmente sustentável.

10

Fortalecer sua mente e parar de viver apenas reagindo aos problemas.

Você não precisa de uma vida perfeita. Você precisa de uma mente clara, hábitos simples e constância emocional.

E eu posso te ajudar a chegar lá.

Confira o passo a passo para agendar
a sua terapia online:

PASSO 01

Agende sua consulta

Clique no botão “Marque sua sessão” onde, através do formulário, poderá
agendar seu atendimento.

Assim, que a resposta for sinalizada lhe enviarei uma mensagem para acertarmos a data e horário que melhor atendam suas necessidades.

PASSO 02

Escolha a forma
de pagamento

Após agendar a consulta, será necessário acertar o pagamento. Ofereço diferentes opções para sua comodidade: PIX, transferência bancária ou cartão de crédito. Esclarecerei todas as informações necessárias para que o pagamento seja feito de forma simples e segura

PASSO 03

Participe da sessão

No dia e horário agendados, realizaremos a sessão de terapia online. Utilizo plataformas confiáveis, como Zoom ou Google Meet, para as chamadas. Garanto um ambiente acolhedor e de confiança para discutirmos suas questões e trabalharmos juntos em direção ao seu bem-estar e crescimento pessoal.

Alguns benefícios da terapia online

Mais conforto e privacidade

Atenda-se de onde quiser, no seu espaço, no seu ritmo. Isso favorece a abertura emocional e o vínculo terapêutico — você se sente mais à vontade para ser quem é, sem pressão externa.
Flexibilidade que cabe na sua rotina
A vida já é cheia de compromissos. Com a terapia online, você encaixa o cuidado com sua saúde mental na sua agenda de forma prática, sem deslocamentos ou estresse.
Resultados comprovados

Estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. O que realmente importa não é o “onde”, mas sim o “como”, e aqui, o processo é sério, profundo e baseado em ciência.

Veja alguns depoimentos
dos meus pacientes

Quem sou eu?

CRP – 11/22166

Meu nome é João Victor Amorim Sant’Anna Alexandre. Sou psicólogo clínico com foco em reorganizar mente e rotina com base em ciência, clareza e estratégia. Eu acredito que viver bem é uma construção. E ninguém consegue fazer isso sozinho(a), principalmente quando a mente está confusa e o corpo está cansado.

Sou formado em Psicologia pela Universidade de Fortaleza, com pós-graduação em Psicologia do
Exercício e Neurociência no Esporte. Utilizo uma abordagem baseada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Neurociência aplicada ao comportamento, o que me permite te oferecer um processo prático, embasado e, acima de tudo, humano.

Na prática, ajudo pessoas que estão travadas emocionalmente, exaustas
mentalmente e perdidas na própria rotina.

Meu papel é conduzir você a uma vida com mais direção, autoconhecimento e
equilíbrio, sem fórmulas mágicas, mas com ciência e estratégia.

Perguntas frequentes

1. Como funciona a terapia?
A terapia é um processo colaborativo, onde trabalhamos juntos para identificar seus desafios, desenvolver estratégias e alcançar seus objetivos. As sessões são personalizadas para atender às suas necessidades individuais.
Para agendar uma consulta, você pode entrar em contato através do WhatsApp (clicando nos botões ao longo do site) e enviar sua mensagem manifestando interesse em marcar uma sessão. Responderei prontamente para acertarmos a melhor data e horário para você.
No momento, ofereço apenas atendimento online.
Ofereço diversas opções de pagamento para sua comodidade: PIX, transferência bancária ou cartão de crédito. Durante o agendamento, fornecerei todas as informações necessárias para que você possa efetuar o pagamento de forma segura e fácil.

Não. Os atendimentos são feitos de forma particular.

As sessões de terapia online são conduzidas através de plataformas seguras como Zoom ou Google Meet. No horário agendado, você receberá um convite para a chamada. Certifique-se de estar em um ambiente isolado e seguro que preserve sua privacidade, garantindo um espaço propício para sua terapia.
A escolha de um ambiente privado é fundamental para que você se sinta à vontade e seguro para compartilhar suas emoções e pensamentos sem preocupações. Isso contribui para um processo terapêutico mais eficaz, sem vergonha ou receios, promovendo uma terapia mais profunda e efetiva.
O atendimento psicológico online oferece benefícios como flexibilidade nos horários, conforto de ser atendido em casa, ampla privacidade e acesso a profissionais especializados. Estudos comprovam sua eficácia comparável ao atendimento presencial, proporcionando uma experiência terapêutica eficaz e acessível.

A consulta tem a duração de 50 minutos a 1 hora.

Você ficou com alguma dúvida?

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João Victor Alexandre | CRP - 11/22166